Aikido

Aikido ist eine äußerst vielseitige Art, sich körperlich, geistig und seelisch fit zu machen und zu erhalten.

Motorische Koordination, Kondition, körperliche Fitness, aufrechte Haltung, Flexibilität, Durchsetzungsvermögen, Konfliktfähigkeit u.v.a.m. werden gefördert.

Aikido ist nicht leistungs-, sondern entwicklungsorientiert. Jede/r trainiert im eigenen Tempo und Umfang, natürlich abhängig vom jeweiligen Übungspartner, der stets wechselt.